为帮助女生科学认识青春期生理与心理变化，增强自我保护意识，引导她们以积极健康的心态迎接成长关键期，我校邀请常福街道社区卫生服务中心陆烨医生，为女生们开展了以“花开有时，守护成长”为主题的青春期健康教育专题讲座。

讲座现场气氛轻松而专注。陆烨医生结合中职女生的成长特点，从“生理健康篇”切入，围绕青春期第二性征发育特点展开讲解，清晰梳理了乳房发育、身高增长、月经初潮等关键阶段的发育时间线，引导同学们正确看待身体变化，消除自卑与羞耻感，学会接纳自身成长，同时尊重个体间的发育差异。

针对女生日常健康管理，陆医生重点讲解了经期卫生护理知识，从卫生巾的选择与使用等细节入手，强调了养成良好卫生习惯、预防妇科炎症的重要性。此外，她还从合理作息、均衡营养、科学运动、体态管理、拒绝束胸紧身衣、树立健康审美等多个维度，为同学们普及了日常身体保健知识，引导大家明白“健康自信的状态才是最美的”。

台下的同学们认真聆听、积极思考，不少同学主动记录重点内容。讲座结束后，大家纷纷表示，本次讲座解答了许多青春期的困惑，让自己对生理健康有了更科学的认识，也学会了如何更好地爱护自己、保护自己。

此次青春期健康教育讲座，为女生们搭建了了解青春期知识的平台，有效填补了成长教育中的生理健康空白，为她们的青春期成长注入了温暖的守护力量。未来，我校将持续开展系列心理健康与生理健康教育活动，助力每一位同学健康、自信、阳光地成长。